生きてるのが辛い 主婦

生きてるのが辛い主婦。毎日が苦痛でたまらない。

生きてるのが辛い 主婦

生きてるのが辛い 主婦

生きてるのが辛いと感じる主婦の方は多いのではないでしょうか。

 

家にずっとという専業主婦の女性はとくにストレスが溜まりますよね。

 

単純に旦那は仕事で外に出て、適当に遊びにも行く、飲んでくる、専業主婦はというと一日中、
家の仕事をしているのに旦那も子供もほめてもくれない、して当たり前、してなければ文句を言う。

 

生きてるのが辛いと感じる主婦の方の気持ち、周りに分かってくれる友人、知人がいて、
気持ちを吐き出すことが出来れば全然違うんですが、それが出来ないと、精神的にキツくて鬱になってしまう女性も中にはいます。

 

私の友人もやはり軽いうつになってしまったと言ってましたし。

 

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生きてるのが辛い主婦。毎日が苦痛で溜まらない。家にいるのが辛い 主婦

生きてるのが辛いと感じる主婦にとっては、毎日が苦痛でたまらないと感じることも少なくないですよね。

 

その原因の一つには、やっぱり息抜きが上手くできてないというのはありますよね。

 

日々の家庭での仕事、洗濯、家事、育児など、旦那にお願いして時間を作ってもらえればいいのだけれど、
口で言うほどそれも簡単ではない、自由に遊びにも出れないのはもちろん、出ても家の事が気になって、
外で息抜きしてもした気がしない日の方が多いのではないでしょうか。

 

生きてるのが辛い、こんな生活もう嫌!と思ってしまう主婦の方の気持ちは痛いほどわかります。

 

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生きてるのが辛い主婦。まずは生きがいを作る。 生きるのがしんどい 主婦

生きてるのが辛いと感じる主婦の方にありがちなのは、自分の楽しみを見失っているところではないでしょうか。

 

私の友人の専業主婦の女性がどうにか、生きてるのが辛い主婦業で、うつ病になりそうなくらい悩んでいたところから、
乗り越えて子育てがひと段落したのを機に時間を作って適度に遊びまくり、好きなモノを買う方法が参考になればと思います。

 

その方法はズバリ!「へそくり」です。

 

生きてるのが辛いと感じる主婦の方はすでに実行している方もいるかもしれないですが、
やっぱり家系を上手にやりくりし、10円でも100円でもいいんです。

 

浮かせたお金を自分の通帳に貯金しておくことで、かなりストレスの軽減になるようです。

 

たとえばですが、「今日は旦那に嫌味を言われた。」という日は、いつもより少し多めにお金を貯金する!

 

旦那に内緒でというところがポイントです。(笑

 

中には内緒で貯金することに罪悪感を感じる人もいるようですが、もし、あなたもそう感じるなら、
こんな風に考えてはどうでしょうか。

 

「子供の将来のためのへそくり」

 

「余裕が出来たら自分のために使う!」

 

金額の大きい小さいではなく、

 

「自分だけが管理している自分だけしか知らないお金」

 

とうところでストレス軽減になるんだと思います。

 

悪いことをしているようなしていないような、ここに生きてるのが辛いと感じる、
息抜きがしずらい主婦の楽しみの一つになるのではないかと思いますがどうでしょうか。

 

生きてるのが辛い主婦。毎日が辛い なんのために生きてるのか分からないあなたへ…。

生きてるのが辛い主婦、どうしても日々苦しい場合は、会う時間がなければ電話でもいいので、
誰かに相談、今の気持ちを聞いてもらう事が先決ですので、だれか頼れる人がいるのであれば、
その方に相談した方がいいです。

 

生きてるのが辛いと感じる主婦の方はあなただけではないので、その辺はあまり気に病む必要はないです。

 

あるいは専門の相談室みたいなところを利用するというのも大事だと思います。

 

自分の健康、家族のいのちも大事ですが、あなたのいのちも当たり前ですが大事なんです。

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